外来だより

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外来だより 2008年 9月号

残暑もようやく和らいできました。皆様いかがお過ごしでしょうか?今年は高校野球にオリンピックと、スポーツ一色の夏でしたね。
先日まで行われていた北京オリンピックはご覧になりましたか?私は毎晩テレビに釘付けになって応援していました。日本代表の選手の活躍に思わず涙してしまうこともありました。頑張っていることで人々に感動を与えられることはとても素晴らしいことですよね。私もみんなに感動を与えられるようなことを仕事の上でもやってみたいなあと心の底から思っています。
オリンピックイメージ  さて、皆さん夏バテにはなりませんでしたか?夏バテを治すには睡眠・食事・運動が切り札だそうです。自分にあった適度な運動をすれば食欲が増進され、また深い眠りにつけます。朝夕は少し涼しくなりだいぶ過ごしやすくなりました。また、秋は「スポーツの秋」というだけに、運動をするには快適な季節です。オリンピック選手のようなハードな運動は無理だとしても、ご自身にあった運動方法を見つけ健康維持に役立ててみてはいかかでしょうか。
昼と朝夕の気温差が大きくなってきました。くれぐれもご自愛のうえ、体調を崩さぬよう心よりお祈り申し上げます。

(M.W.)

2008年9月1日